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わきがの原因　 その４９

わきが体質の人は、アポクリン腺の数が多いと言われています。しかし、アポクリン腺の多い赤ちゃんにわきががない点を考えても、ただアポクリン腺だけが存在しても、わきが臭は発しないことがわかります。一般には、わきがの臭いは、ほぼ初潮の頃からあらわれ始め、思春期をへるなかでにおいが強まっていくのです。ちょうどこの時期に合わせるかのように、アポクリン腺も皮脂腺も発達し、活発な働きをするようになります。
また、身体を動かして汗腺を鍛えるのも効果的です。運動不足で空調のきいた部屋にいると、皮膚の末梢の血行が悪くなりますそうすると、汗腺に酸素がいきわたらなくなり、乳酸という疲労物質が多くなります。この乳酸が汗腺のなかでニオイのもとのアンモニアを増やして汗が臭くなるんです。また、この汗はネバネバしていてアルカリ性も強いため、雑菌の繁殖も促します。つまり悪い汗です。
暑いと汗がでるからと冷房漬けになっていると、結局は悪い汗につながるわけです。まずは冷房を切って身体を動かし、汗をかいて汗腺を働かせましょう。身体を動かすといっても筋トレのようなものではなく、軽いウォーキングやエアロビクスなどの有酸素運動がおすすめです。酸素が身体にいきわたるとニオイのもとになる乳酸がでなくなります。
多汗症にも様々な原因があり、原因が特に見当たらない場合も多いようです。原因をしっかり見つけることが第一ですが、その後どの治療を選択するかも重要になってきます。多汗症の治療には、それぞれ一長一短があり、やはり自分に合った方法を信頼できる医師と一緒に考えていくことが大切です。

ワキの下にかいた汗が、わきがとなっていやな臭いがしないために、汗をいい汗に変えるための生活をしましょう。サラッとしたいい汗をかきやすくしてくれる食べ物はしょうがです。お風呂上りに、しょうが湯を飲むと効果的です。葛湯でもいいでしょう。また、ホルモンを補って汗腺に直接働きかけてくれるのがイソフラボンを含む大豆製品です。イソフラボンは、植物女性ホルモンともいわれていて、女性ホルモンと同じような作用が期待できます。特に納豆は、女性の更年期多汗の予防効果が高いと注目されています。また大豆に多く含まれるレシチンは、汗の水玉を小さくする作用があり、サラッとした効率のいい汗をかくことができます。
また、身体を動かして汗腺を鍛えるのも効果的です。運動不足で空調のきいた部屋にいると、皮膚の末梢の血行が悪くなりますそうすると、汗腺に酸素がいきわたらなくなり、乳酸という疲労物質が多くなります。この乳酸が汗腺のなかでニオイのもとのアンモニアを増やして汗が臭くなるんです。また、この汗はネバネバしていてアルカリ性も強いため、雑菌の繁殖も促します。つまり悪い汗です。
わきがが人口の80％以上を占めるという黒人や白人は、10〜15％の日本人など黄色人種に比べて、アポクリン汗腺の数とアポクリン汗の分泌量が多いことがわかっています。また、日本人の中でも、わきが臭の強い人ほど、アポクリン汗腺の数とアポクリン汗の分泌量が多いという調査結果があります。アポクリン汗のどの成分がわきが臭の原因になるのかは、まだはっきりしていませんが、わきがの人は鉄分と脂肪が多く、その相互作用によって、ニオイが強くなるという説があります。また、脂肪の中の低級脂肪酸の量が影響しているという説も有力です。
生活していれば、陰部は発汗もしますし、皮脂腺からの分泌物、また性器そのものからの分泌物や垢が混ざり合い、ニオイが発生します。しかし、入浴してよく落とせば、こうしたニオイはなくなりますので、あまり深刻に考えず、まず清潔を心がけてください。デリケートな問題なのであまり知られていませんが、実はすそわきがで悩んでいる人は年々増えているのです。普通のわきがと同じように、気になるようであれば、気軽に専門医の診察を受けてみてください。

わきがの原因となるアポクリン汗腺は、わきの下だけでなく、おへその周りや、乳首、そして陰部にもあるのです。この陰部から、発するわきが臭のことを「すそわきが」といいます。非常にデリケートな部分なだけに、難しい問題です。アポクリン汗腺の働きは、場所によって変わるわけではないので、わきが体質の人は、「すそわきが」である可能性が高いといえます。
こうした現象をふまえると、ストレスがわきがに大きく関係しているということがわかります。ストレスによって緊張状態にある時、アドレナリンが分泌されて血糖値が上がり、それによって汗腺が刺激されて、ジワジワと汗が出るのです。緊張が持続すれば、汗をかき続けることになります。緊張した時にかく汗は、精神性発汗といって、手の平や足の裏、ワキの下など局所的に起こるものです。緊張状態になり、ワキの下の汗腺から汗が吹き出せば、わきが臭が拡散して、ニオイの強さを助長することになります。
暑いと汗がでるからと冷房漬けになっていると、結局は悪い汗につながるわけです。まずは冷房を切って身体を動かし、汗をかいて汗腺を働かせましょう。身体を動かすといっても筋トレのようなものではなく、軽いウォーキングやエアロビクスなどの有酸素運動がおすすめです。酸素が身体にいきわたるとニオイのもとになる乳酸がでなくなります。
日本人の場合、すそわきがの発生率はおよそ1%程度です。しかも、そのうちでも真正のものはほんのわずかで、ほとんどが神経性のものだということです。わきがも、すそわきがも、発生の原因は基本的に同じです。アポクリン汗や皮脂が、細菌によって分解され、異臭・悪臭の原因になります。そして、そのニオイが、エクリン汗によって拡散され、すそわきがを発生させるわけです。ちなみに、妊娠出産時には、すそわきがのニオイが強まります。ホルモンがアポクリン汗腺や皮脂腺の分泌を促進し、妊娠・産前・産後のすそわきがを発生させるのではないか、といわれています。その証拠として、出産後には、すそわきががなくなる人も多いようです。すそわきがで悩んでいる人は、増えてきています。普通のわきがと同じように、気になるようであれば、気軽に専門医の診察を受けてみてください。

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