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わきがと汗 その５８

ワキの下にかいた汗が、わきがとなっていやな臭いがしないために、汗をいい汗に変えるための生活をしましょう。サラッとしたいい汗をかきやすくしてくれる食べ物はしょうがです。お風呂上りに、しょうが湯を飲むと効果的です。葛湯でもいいでしょう。また、ホルモンを補って汗腺に直接働きかけてくれるのがイソフラボンを含む大豆製品です。イソフラボンは、植物女性ホルモンともいわれていて、女性ホルモンと同じような作用が期待できます。特に納豆は、女性の更年期多汗の予防効果が高いと注目されています。また大豆に多く含まれるレシチンは、汗の水玉を小さくする作用があり、サラッとした効率のいい汗をかくことができます。
また、身体を動かして汗腺を鍛えるのも効果的です。運動不足で空調のきいた部屋にいると、皮膚の末梢の血行が悪くなりますそうすると、汗腺に酸素がいきわたらなくなり、乳酸という疲労物質が多くなります。この乳酸が汗腺のなかでニオイのもとのアンモニアを増やして汗が臭くなるんです。また、この汗はネバネバしていてアルカリ性も強いため、雑菌の繁殖も促します。つまり悪い汗です。
人間の体のあらゆる場所からニオイがしています。生理的なニオイや病的なニオイ、体の一部から発しているニオイ、全体から発しているニオイなど様々です。それらは「体臭」と呼ばれています。ふつうはその発生源はよくわかります。歯槽膿漏の人の口臭や、ギョウザを食べたあとの口臭、長い間入浴しなかったときの汗くささなどです。しかし、体臭の中でも、発生源はわかっているのに、そのメカニズムがよくわからず、ある特定の人のみ発生する特殊なニオイがあります。その発生場所がワキの下なのです。だから、そのニオイのことを「わきが」と呼ぶのです。医学的には、「臭汗症（しゅうかんしょう）」「腋臭症（えきしゅうしょう）」と呼んでいます。
ストレスをないがしろにできない理由にもう一つ、自律神経失調症という疾患にむすびつきかねないことがあげられます。自律神経には、交感神経と副交感神経があり、これらのバランスのとれた働きにより、私たちの内臓器官や組織、血管などは自動的に機能しています。ところが、自律神経の中枢がある、脳の中の視床下部が、ストレスを受けることで強く刺激されたり、また弱い刺激でも繰り返していると、この交感神経と副交感神経のバランスが崩れてしまうことがあります。すると、自律神経が失調し、体がだるい、疲れる、頭が重い、肩がこる、よく眠れない、心臓がドキドキする、胃が重いといった不定愁訴を招くことにもなりかねません。

最近では、わきがや多汗症で悩まれている方が多いようです。わきがや多汗症は、軽度のものから重度のものまで様々です。また、これといった基準が明確なわけではなく、だいたいはは自覚症状によって判断されます。いづれにしても、わきがや多汗症は多少なりとも誰もが気になる部分で、文明化した現代だからこそ発生した病気とも言えます。
そういった意味で、わきがはなんらかの性ホルモンの刺激、もしくは影響を受けて発生し、強められていくと考えるべきでしょう。女性が妊娠したり、出産したりすると、一時的にわきが臭を放つことがあります。また、月経周期によっても、わきが臭は変化することもあります。現に、私の診療所でも、排卵期や生理直前に体臭が強くなったと訴える女性も多いのです。そして、更年期を過ぎると、次第にわきがの悩みが滅少する傾向があるのも、性ホルモンとわきがの関連性を示唆しています
少し話が変わるのですが、すそわきがに悩む人の中には、膣からの分泌物をすそわきがと勘違いしている人が少なくないようです。膣の分泌物には一種の乳酸菌が含まれ、膣内はいつも酸性に保たれているため、甘酸っぱいニオイがしますが、これはすそわきがではありません。また、生理の時に、生理のニオイと膣からのおりものが混ざり合い、ニオイが強まりますが、これもすそわきがではありません。
これらの臭いの原因と言われているアポクリン汗腺ですが、かつては人間のフェロモンの役割を果たしていたようなのです。フェロモンとは、動物が繁殖期に異性を受け入れる準備が出来たことを知らせる、ニオイの信号のことです。ニオイによって性的な興奮を喚起し、セックスアピールをしていたのです。人間は、進化の過程で発情期をうしなったことで、フェロモンの威力が急激に弱まり、今では、フェロモンで、異性を引き寄せることも、嗅ぎ分けることも出来なくなってしまいました。

わきが体質の人は、アポクリン腺の数が多いと言われています。しかし、アポクリン腺の多い赤ちゃんにわきががない点を考えても、ただアポクリン腺だけが存在しても、わきが臭は発しないことがわかります。一般には、わきがの臭いは、ほぼ初潮の頃からあらわれ始め、思春期をへるなかでにおいが強まっていくのです。ちょうどこの時期に合わせるかのように、アポクリン腺も皮脂腺も発達し、活発な働きをするようになります。
また、身体を動かして汗腺を鍛えるのも効果的です。運動不足で空調のきいた部屋にいると、皮膚の末梢の血行が悪くなりますそうすると、汗腺に酸素がいきわたらなくなり、乳酸という疲労物質が多くなります。この乳酸が汗腺のなかでニオイのもとのアンモニアを増やして汗が臭くなるんです。また、この汗はネバネバしていてアルカリ性も強いため、雑菌の繁殖も促します。つまり悪い汗です。
そして、一般的には、毛深い男性の方が、わきが症状が多いと思われますが、毛深いからわきがになるとはかぎりません。わきがのもとになるアポクリン汗腺が毛穴と連結していることから、わきがと体毛は深い関係があると言われているのです。毛深いということは、アポクリン汗腺の数も多いので、アポクリン汗も多くなるのです。また、毛が密集していると、細菌やばい菌が繁殖しやすくなり、それにともなって、わきがも起こりやすくなるのです。
これらの臭いの原因と言われているアポクリン汗腺ですが、かつては人間のフェロモンの役割を果たしていたようなのです。フェロモンとは、動物が繁殖期に異性を受け入れる準備が出来たことを知らせる、ニオイの信号のことです。ニオイによって性的な興奮を喚起し、セックスアピールをしていたのです。人間は、進化の過程で発情期をうしなったことで、フェロモンの威力が急激に弱まり、今では、フェロモンで、異性を引き寄せることも、嗅ぎ分けることも出来なくなってしまいました。

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