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わきがとストレスの関係 その４７

わきがに悩む女性には、大きな特徴があります。それは、学生や仕事を持っている人が多く、主婦の人が意外に少ないことです。学生の場合は、受験や就職問題で悩む時期に、わきがが発生し始めた、という人が多く見られます。仕事を持っている人では、より責任の重い仕事を持つ人の方がわきがになりやすいようです。また、同一人物でも、仕事を持っている時はニオイが強く、仕事を辞めて家庭に入るとニオイが弱まるといった傾向もあります。
片親がわきがだと50％、両親ともわきがだと80％の確率で、子供にわきがが現れるといわれています！これは、正確には、わきがそのものが遺伝するというものではなく、わきがを発生しやすい体質が遺伝するという意味です。つまり、アポクリン汗腺の数が普通の人より多く、しかも汗腺の一つ一つが大きく、分泌量が多いという形質を受け継ぐということです。つまり、アポクリン汗腺の数の違い、その成分の違い、また皮脂腺から分泌される皮脂の量の違いなど、さらにはそれらの相乗作用によって、わきが体質になるかならないかが決まってくるといえます。わきががある人とない人の違いは、このアポクリン汗腺の数の違い、アポクリン汗の分泌量の違いなのです。
少し話が変わるのですが、すそわきがに悩む人の中には、膣からの分泌物をすそわきがと勘違いしている人が少なくないようです。膣の分泌物には一種の乳酸菌が含まれ、膣内はいつも酸性に保たれているため、甘酸っぱいニオイがしますが、これはすそわきがではありません。また、生理の時に、生理のニオイと膣からのおりものが混ざり合い、ニオイが強まりますが、これもすそわきがではありません。
日本人の場合、すそわきがの発生率はおよそ1%程度です。しかも、そのうちでも真正のものはほんのわずかで、ほとんどが神経性のものだということです。わきがも、すそわきがも、発生の原因は基本的に同じです。アポクリン汗や皮脂が、細菌によって分解され、異臭・悪臭の原因になります。そして、そのニオイが、エクリン汗によって拡散され、すそわきがを発生させるわけです。ちなみに、妊娠出産時には、すそわきがのニオイが強まります。ホルモンがアポクリン汗腺や皮脂腺の分泌を促進し、妊娠・産前・産後のすそわきがを発生させるのではないか、といわれています。その証拠として、出産後には、すそわきががなくなる人も多いようです。すそわきがで悩んでいる人は、増えてきています。普通のわきがと同じように、気になるようであれば、気軽に専門医の診察を受けてみてください。

すそわきがってご存知ですか？わきがと同様に、おへその周りや、乳首、そして陰部にもある臭いのことです。「ちなみに、妊娠出産時には、すそわきがのニオイが強まります。それは、ホルモンがアポクリン汗腺や皮脂腺の分泌を促進し、妊娠・産前・産後のすそわきがを発生させるのではないか、といわれています。その証拠として、出産後には、すそわきががなくなる人も多いようです。そして圧倒的に男性より女性の方がすそわきがが多いそうです。
多汗症は、汗の量が異常に多く出る症状の病気です。病気といっても、それ自体が生命に支障をきたしたり、痛みを伴ったりするものではありません。他の病気の影響であったり、精神的なストレスなどからくるものがほとんどで、どの程度の症状からを異常と認識するかは主観的なものに過ぎません。とはいえ、多汗症は程度にもよりますが、いわゆるQOLを低下させるものであり、本人にとっては決して軽視出来ないものです。大変な問題です。掌に汗をかきやすい人なら、人と握手したり、恋人と手をつないだりするのが億劫になってしまうでしょう。また、ワキや足の裏など汗によって体臭が強くなれば、恋人ができないのも多汗症やわきがのせいかしらと、自信もなくなってしまいます。
そして、一般的には、毛深い男性の方が、わきが症状が多いと思われますが、毛深いからわきがになるとはかぎりません。わきがのもとになるアポクリン汗腺が毛穴と連結していることから、わきがと体毛は深い関係があると言われているのです。毛深いということは、アポクリン汗腺の数も多いので、アポクリン汗も多くなるのです。また、毛が密集していると、細菌やばい菌が繁殖しやすくなり、それにともなって、わきがも起こりやすくなるのです。
お風呂で汗腺トレーニングをしてみましょう。手のひらや足の裏は汗をかきやすい部位であるとともに、汗腺の機能を活性化しやすい部位です。まず、42〜43℃くらいのお湯を20cmくらい湯船に張ってください。そこに、ひじから先と膝から下が浸かるように手足をつけます。そのまま10〜15分ほどつかります。こうすることで手足に集中している、普段怠けている汗腺が刺激され、5分ほどすると汗が大量にでてきます。次に、お湯に水を加えて、36〜37℃くらいにしてゆっくりと浸かりましょう。さっきまでの熱めのお湯で高ぶっていた交感神経を鎮めてリラックスさせてくれます。これを2〜3週間続けてみてください。繰り返すうちに怠けていたエクリン汗腺が活性化してきます。このように汗腺を刺激して活性化することで、いい汗をかけるようになるわけです。

ワキの下にかいた汗が、わきがとなっていやな臭いがしないために、汗をいい汗に変えるための生活をしましょう。サラッとしたいい汗をかきやすくしてくれる食べ物はしょうがです。お風呂上りに、しょうが湯を飲むと効果的です。葛湯でもいいでしょう。また、ホルモンを補って汗腺に直接働きかけてくれるのがイソフラボンを含む大豆製品です。イソフラボンは、植物女性ホルモンともいわれていて、女性ホルモンと同じような作用が期待できます。特に納豆は、女性の更年期多汗の予防効果が高いと注目されています。また大豆に多く含まれるレシチンは、汗の水玉を小さくする作用があり、サラッとした効率のいい汗をかくことができます。
こうした現象をふまえると、ストレスがわきがに大きく関係しているということがわかります。ストレスによって緊張状態にある時、アドレナリンが分泌されて血糖値が上がり、それによって汗腺が刺激されて、ジワジワと汗が出るのです。緊張が持続すれば、汗をかき続けることになります。緊張した時にかく汗は、精神性発汗といって、手の平や足の裏、ワキの下など局所的に起こるものです。緊張状態になり、ワキの下の汗腺から汗が吹き出せば、わきが臭が拡散して、ニオイの強さを助長することになります。
わきがが人口の80％以上を占めるという黒人や白人は、10〜15％の日本人など黄色人種に比べて、アポクリン汗腺の数とアポクリン汗の分泌量が多いことがわかっています。また、日本人の中でも、わきが臭の強い人ほど、アポクリン汗腺の数とアポクリン汗の分泌量が多いという調査結果があります。アポクリン汗のどの成分がわきが臭の原因になるのかは、まだはっきりしていませんが、わきがの人は鉄分と脂肪が多く、その相互作用によって、ニオイが強くなるという説があります。また、脂肪の中の低級脂肪酸の量が影響しているという説も有力です。
しかし、自分にわきががあるのは親の体質が遺伝したせいだと、親を恨んでも何の解決にもなりません。自分がわきが体質であることを自覚したうえで、どうしたらわきがが解消できるか、前向きに考えることが大切です。まずはどの程度のわきがなのかをしっかりと調べて、個人の症状に合った方法で治療することをお勧めします。

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